刷到过2022年那张传遍全网的美军照片吧？画面里驻欧洲某基地的士兵列队待命，身上战术背心被圆滚滚的肚腩撑得紧绷，凸起的肚子甚至比挎着的装备包还显眼。

　　这图一火，不少人都纳闷，这支天天喊“全球部署”“战力顶尖”的军队，连士兵体重都管不住了？

　　但比照片更扎眼的，是五角大楼2023年刚出的报告，美军肥胖率已经飙到21.6%。

　　可回溯到2012年，这数字才10.4%，十年间整整翻了一倍！按这速度算，再过十年，美军岂不是得有一半人变成“大肚腩”？

　　更让人意外的是，要是把“超重”（BMI25-30）也算上，美军体重不达标的比例直接冲到70%，十个人里七个都“偏胖”。

　　可最矛盾的还不是数据本身，一边是国防部长奥斯汀放话“肥胖的士兵配不上美军招牌”，又是强制体能测试、又是搞减肥营，另一边海军却要在2025年放宽体脂标准，跟陆军、空军看齐。

　　先别忙着吐槽美军“不自律”，咱先把数据拆透，不同军种的肥胖率差这么多，其实藏着“管得严不严”的门道。

　　五角大楼的细分数据显示，陆军肥胖率17%、空军18%、海军22%，反而常被调侃“四等人”的海军陆战队，以8.3%的肥胖率垫底。

　　为啥差距这么大？看体脂标准就懂了，陆军和空军对新兵的体脂要求一直是男兵不超26%、女兵不超36%，海军以前管得严，男女兵分别是22%和33%，可为啥2025年要悄悄放宽到跟陆空军一样？

　　更有意思的是，美军这70%的“超重+肥胖”比例，跟美国社会的情况几乎是“神同步”。

　　美国疾控中心（CDC）2024年最新报告显示，美国整体肥胖率已经突破40%，尤其是18-24岁的年轻人，这可是美军征兵的核心群体，他们的肥胖率都达32%了，要是把超重人群也算进来，这个比例直接逼近65%。

　　说白了，美军招兵只能从这样的“池子”里挑人，想避开“偏胖”的年轻人，基本不可能。

　　更棘手的是，美国国防部2017年就出过数据，1997年后出生的美国人里，71%都达不到参军标准，排第一的原因就是肥胖。

　　就像某陆军征兵站2024年的情况，计划招120人，最后只9人完全符合“原来的体重标准”，要是不放宽体脂要求，招兵缺口能到85%。

　　这么看，美军放宽标准不是“不想管”，是真“管不起”，先把人招进来，总比部队缺编强。

　　其实想明白美军为啥胖，得先绕开一个误区，这不是军队“独有的病”，而是美国社会“肥胖症”的“军中版本”。

　　你要是在美国街头逛过就知道，超市货架上的大包装薯片、2升装碳酸饮料，堆得比新鲜蔬菜还高，快餐店里一份“巨无霸套餐”才5.99美元，比一份沙拉还便宜2美元。

　　就连出门买瓶酱油，多数人也习惯开车，日均步行连2000步都不到，在这种环境里，想不胖都难。

　　更关键的是，这40%还是按“BMI超30”的严格标准算的，要是像美军那样把超重也算进来，近65%的美国人都“体重不达标”，这跟美军70%的“超重+肥胖率”几乎没差别，等于美军只是“复制”了社会的体重现状。

　　还有个容易被忽略的点，美国低收入群体的肥胖率是高收入群体的2.3倍，可美军新兵里65%都来自低收入家庭。

　　这些家庭的日常饮食里，加工食品占比超60%，毕竟冷冻披萨、速食汉堡又便宜又管饱，新鲜牛肉、有机蔬菜反而成了“奢侈品”。

　　等这些年轻人走进军营，早就养成的饮食习惯，哪是几句“少吃点”就能改过来的？

　　当然，社会的“肥胖基因”只是打底，军队内部的“饮食+训练”问题，才是让肥肉疯长的“催化剂”。

　　去过美军基地的人都知道，里面的快餐店比便利店还密集，就说驻伊拉克某基地的食堂数据，每天提供的炸鸡、薯条、洋葱圈这些油炸食品，热量占总供应的45%，而蔬菜、瘦肉这些低热量食材，占比还不到20%。

　　士兵训练间隙饿了，随手拿的也多是高糖巧克力、汽水，这些零食的热量，有时候比一顿正餐还高。

　　2010年到2023年，美军步兵周训练时长减少 32%”，其中负重行军、障碍跑这类高强度体能训练，占比从30%降到18%。

　　之前有美军士兵接受采访时吐槽，“以前每周要跑3次5公里，现在改成两周跑一次，剩下的时间多是在基地里整理装备、开会。”

　　多余的热量烧不掉，一年两年可能只是“微胖”，长年累月下来，肚腩自然就起来了。

　　美国“战略与预算评估中心”算过一笔账，肥胖每年给美军造成的损失高达13.5亿美元。

　　其中12.5亿花在治疗糖尿病、高血压这些肥胖相关疾病上，2022年一年，美军就有3200多名士兵因糖尿病住院，士兵人均治疗费用超4万美元，剩下近1亿是训练中断、任务延误的间接损失。

　　当年就有127起任务因为士兵肥胖引发的健康问题推迟，比如某航母编队，就因为3名关键岗位士兵突发高血压，出港时间硬生生拖了3天。

　　这样换算下就知道这钱有多可惜，13.5亿美元差不多能买10架美军主力的F-35战机，这些钱没花在装备升级、战术研发上，全砸在了“肥肉”引发的麻烦上，说“打了水漂”一点不夸张。

　　现在不管是普通士兵还是将军，都得过体能测试这关，30岁以下士兵要在12分钟内跑完3200米，体脂率超标的士兵，还会被强制塞进“减肥营”。

　　别以为这“减肥营”是走过场，每周要参加5次训练，每次1.5小时，从有氧跑步到力量训练都有，饮食还得严格管控，每天热量摄入不能超2000大卡，第一次体能测试不及格，会有3个月的“补救培训”，要是连两次都没过，大概率要被强制退役。

　　饮食上也有调整，比如肥胖问题最突出的海军，部分军舰已经停了油炸食品供应，含糖饮料也从货架上撤了，换成无糖苏打水和低脂牛奶。

　　可这边刚收紧考核，那边却在放宽征兵标准，这操作看着让人摸不着头脑，其实是美军的“两难”。

　　就说海军2025年把体脂标准从男兵22%、女兵33%，放宽到跟陆军、空军一样的26%、36%，2024年第四季度新兵报名人数确实比上季度多了11%，但报名者里体重超标的比例仍有42%，只比放宽前少了5个百分点。

　　可问题是，很多新兵入伍时BMI就超30，想在两年内减到合格线，难度比登天还大。”

　　说白了，美军现在是“先把人凑够，再想办法管体重”，可这种“拆东墙补西墙”的办法，根本解决不了根本问题。

　　除非从根源上破解这个危机，否则再严的体能考核、再多人的减肥营，也只能是“隔靴搔痒”，而这，或许就是21.6%肥胖率背后，最难破的社会积弊，也是我们观察美军真实战斗力的一个重要窗口。